La nutrition émotionnelle et la manière de la stopper
Manifestez-vous pour vous sentir mieux ou pour soulager votre anxiété ? Ces quelques suggestions pourraient vous être utiles pour mettre un terme à votre comportement alimentaire émotionnel, lutter contre vos envies de manger, cerner vos déclencheurs et vous permettre de satisfaire vos attentes. Que veut dire « manger émotionnellement » ? Notre société rien mangeons que raement…