La perte de la graisse : une affaire de psychologie (3/3)
Constituez-vous un journal Ne pas être stressé ne signifie pas toujours qu’il est possible de l’éviter. Mais on peut en identifiant les catalyseurs du stress et en cherchant à éviter des personnes ou des situations qui minent le succès de la personne. Maintenir un journal alimentaire peut jouer un rôle important dans ce processus. Des…