L’addiction aux portables Vous vous inquiétez de votre utilisation du téléphone ou d’Internet ? Ces conseils peuvent vous aider à vous libérer de cette habitude et à mieux équilibrer votre vie, en ligne et hors ligne. Qu’est-ce que la dépendance aux smartphones ? Si un smartphone, une tablette ou un ordinateur peut être un outil…
Garder la maison : la pression sur les couples Si certains hommes et femmes ont souhaité par le passé pouvoir travailler à domicile, les effets du coronavirus sur la société l’ont, dans de nombreux cas, exigé. Au cours d’une période extrêmement courte, des hommes et des femmes de toutes les catégories ethniques et sociales ont…
Consultez un thérapeute pour traiter le stress lié à la COVID-19 Depuis que vous êtes confiné à la maison, vous vous sentez peut-être plus déprimé que d’habitude. Il est probable que cela passera une fois que les choses reviendront à la normale. Faut-il en parler à quelqu’un maintenant, au cas où ? Soit vous vous…